Что читает психолог?

Когда ловишь себя на мысли, что в жизни все сложно и разговоры с друзьями не помогаю разрешить ситуацию – время поговорить со специалистом. Психолог – человек наблюдатель. Именно он читает человека, как книгу и разгадывает тайны мыслей и поступков.

Open The Book стало интересно что читают психологи и какие книги помогают в изучении этой непростой науки. Мы поговорили с Алией и Кристиной, которые поделились с нами особенностями работы психолога и рассказали о литературе, которую выбирают для души и по работе.

Кристина Шестакова

О себе

Я окончила совершеннно неизвестный ИГУМО и ИТ факультет психологии и окончила специализацию по консультированию. Осознанно начала углубляться в профессию на 4 курсе, когда групповая терапия, которую я посещала факультативно, начала приносить плоды. В какой-то момент поняла, что это работает. В голове все перевернулось с ног на голову. Мои страдания завершились и пришла осознанность. Концепция моего блога проста – профессионализм и человечность. Мне кажется, что мой блог очень откровенен. Например, я часто пишу о смерти как о части жизни. Люблю писать о личном через призму профессионального опыта – эти посты самые читаемые.

Любимая книга детства?

Любовь к чтению мне привила учительница по литературе. До 14 лет я особо не любила читать. Все началось с «Капитанской дочки» Пушкина. Когда мне удавалось ответить на какой-то вопрос, поставленный на уроке и я получала 5 и похвалу, то чувствовала себя счастливой. С тех пор я много и взахлёб читаю.

Книга, которая оказала на тебя большое внимание.

Ирвин Ялом «Учебник по экзистенциальной терапии».

Книга рассказывает о 4 данностях:

смерть,
свобода,
ответственность и изоляция.

Она попалась мне в очень сложный период смерти моего деда, замужества, ухода в частную практику. Читая эту книгу, я успокаивалась. Ялом мне будто шептал на ухо: «все нормально». Ялом вообще очень сильно сформировал мой стиль в работе.

Самая интересная книга, которую читала пока изучала психологию.

Хочу сказать, что изучение психологии не заканчивается. Из последних «Обними меня крепче» Сью Джонсон. Зацепило, что книга написана профессионалом. Эта женщина 20 лет работает с парами. После прочтения этой книги, становиться понятно, что у любви есть логика.

Приходилось ли читать Фрейда?

Фрейда я читала далеко не все. Он ведь был очень работоспособным и писал каждый божий день. Запомнились «Тотем и табу» и «Толкование сновидений». Фрейд был родоначальником. Сейчас его идеи многими высмеиваются и сексуализируются. Но очевидно же, что секс самое простое до чего можно было дотянуться. Это просто лежало на поверхности и Фрейд здорово все описал. А его клиентские случаи очень подробно описаны. Я очень рекомендую его молодым специалистам.

Любимая цитата.

«Люди начинают любить себя, если они видят свой образ, отражающийся в полных обожания глазах кого-то, кто им не безразличен». – Ирвин Ялом «Мамочка и смысл жизни».

Если бы была возможность написать собственную книгу, то о чем бы она была?

На мой взгляд возможность написать книгу у меня есть, но я не пишу ее, потому что важно понимать зачем она человеку, как только я пойму какую боль читателя эта книга будет лечить – она выйдет в свет.

Почему людям необходимо обращаться к психологу? Как побороть стеснение и не бояться говорить со специалистом о том, что беспокоит?

Людям нужно обращаться к психологу, чтобы становиться свободнее, ощущать больше безопастности, иметь силу и возможности себя защитить в любых ситуациях, не впадать в ступор, и знать себя лучше.

Психолог специально обучен преодолевать стеснение клиента. Это не забота клиента. Единственное, что нужно от клиента это сильное желание изменить что-то в своей жизни.

Что бы ты хотела сказать или пожелать тем, кто прочтет этот материал?

Все имеет смысл.

Алия Котова

Подаренная в детстве книга Д. Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Перестать беспокоиться и начать жить» заинтересовала Алию, а прочитанные знания с легкостью начали применяться на практике, после чего друзья и малознакомые люди открывали сердца практически с первых разговоров и девушка все чаще слышала: «тебе психологом надо быть!».

Поэтому Алия отучилась на социального психолога в Академии государственной службы при президенте РФ, а чуть позже создала блог.

Расскажи о своих хобби, как любишь проводить свободное время?

Моё хобби — моё альтер – эго (:

Творю керамику и недавно запустили с подругой проект – посуда с диким Духом.

Самая любимая книга твоего детства?

Есть одна книга, которую прочитала в 9 лет и читаю сейчас. Называется «Записная книжка волшебника» А. Семёнов.

Книга, которая оказала большое влияние на тебя.

Ох, это сложно. В каждый жизненный этап случалась книга-проводник.

Добавлю забавный факт. Некоторые относятся к данному автору, как к дорожному чтиву, и вряд ли ожидают от психолога такой рекомендации, но всё таки поделюсь. У небезызвестного Коэльо есть книга, которую мало кто читал, она долгие годы лежала на моем столе, и в моменты тревоги или потерянности, я спрашивала у неё совет. Называется «Воин Света». Для меня про внутренний стержень, стойкость и самоценность.

Самая интересная книга, которую читала пока изучала психологию?

Если говорить про период учебы в ВУЗе, то думаю это учебник зоопсихологии. Во-первых, преподаватель, который увлекательно доносит информацию, а во-вторых, я обожаю эксперименты! Опыты, исследования, открытия, неожиданные реакции…у меня поджилки трясутся от таких историй (;

Приходилось ли читать Фрейда?

Это будто ассоциативный ряд: психология – книги – Фрейд. Секс всегда особенно интересовал людей, может поэтому Зигмунд Фрейд так массово известен?

Не люблю говорить за всех, но есть негласное противостояние фрейдистов и юнгианцев. Больше отношу себя ко вторым. А Фрейда уважаю, как великого первооткрывателя. Его вклад в изучение бессознательного не оценим. Читала больше вынужденно во времена учебы: «Введение в психоанализ», «Толкование сновидений».

Сейчас планирую «Тотем и Табу», лишь потому, что выпускаем коллекцию посуды с тотемами, думаю найти в ней вдохновение.

Любимая цитата.

Одна цитата? Это шутка? (:

Рекомендую книгу, которую можно разбить на цитаты «Цитадель» Антуан де Сент-Экзюпери.

Если бы была возможность написать собственную книгу, о чем бы она была?

Моя книга будет о разоблачении эзотерики через научные открытия. Сама нахожусь на стыке недоказанных техник и классических методов. Мечтаю, чтобы мой любимый метод работы — расстановки наконец объяснили научно.

Думаю, это из разряда квантовой физики. Мы стоим на пороге нового знания. Квантовую физику только-только начали изучать в школах. Я бы хотела внести вклад в исследование информационного поля Земли.

Мы даже к зубному ходим, когда уже спать от боли невозможно, что говорить про психолога. У нас культура такая, пока «петух не клюнет» не побежим. Именно поэтому нужно обращаться, не тянуть до состояния – нестояния, когда придётся пить таблетки, или того хуже лечить психосоматику (иногда человек заболевает физически от душевных переживаний).

Встречи с психологом улучшают качество жизни. Это не значит, что вы сразу станете богатой, с фантастическим мужем, послушными детьми, карьерой мечты, и родители будут отплясывать вокруг танец любви. Это значит лишь то, что вы осознаете свою жизнь, примите трещинки, или хотя бы увидите их (что уже путь к исцелению), проживете багаж тяжелых чувств, который вас наполнял долгие годы и освободите место для благодарности и любви. А там и состояние здесь и сейчас («счас» — счастье) наступит.

А на счёт стеснения ответ такой: психолог не оценивает, он просто рядом, зеркалит тебя. Помогает встретиться с самим собой. Если есть стеснение или страх говорить о беспокойствах с психологом, скорее всего человеку с собой не особо хочется говорить и узнавать что же там внутри себя происходит (:

Как захочет встретиться, придёт. Поэтому я в своей практике не назначаю следующую встречу, человек приходит, когда готов продолжать.

Что бы ты хотела сказать или пожелать тем, кто прочтет этот материал?