Теневая сторона позитивного мышления

У любой, даже самой позитивной концепции есть обратная сторона. Часто она оказывается ключом к полному пониманию идеи и правильному её применению в своей жизни. Не зная о теневой стороне можно сделать вывод, что это просто «не работает». Потому что рано или поздно, темная сторона себя проявит, а незнание этой стороны начнёт давать свои плоды и приведет к разочарованию. Из-за недостающего кусочка пазла в картине можно насовсем  отказаться от хороших и работающих методов. Поговорим о том, что стоит в тени концепции позитивного мышления. 

Бездействие

Самая распространенная сложность с позитивным мышлением — это кажущееся бездействие тех, кто о нём рассказывает. Очень много внимания в этой концепции уделяется аффирмациям, картам желаний и прочим визуализациям. 

У того, кто только знакомится с этой идеей может сложиться обманчивое ощущение, что надо только правильно составить карту желаний или правильно использовать порядок слов в аффирмациях и потом на голову падает то, о чём мечтали. 

Но между аффирмациями и попаданием в жизнь своей мечты лежит пропасть под названием «целевые действия». Мысли безусловно материальны, каждый не раз сталкивался с подобным. Но, для того, чтобы воплотить свое желание в нашем материальном мире необходимо действие. Действие и ещё раз действие. Об этом часто забывают предупредить. Мало направить свои мысли в нужное русло, необходимо также отреагировать на импульс к действию, который обязательно появляется там, где есть сильное желание чего-то достичь. А не сидеть в направлении мечты. Действие рождает результат. А вот понимания, какое действие необходимо предпринять для нужного результата, можно достичь с помощью приёмов позитивного мышления.  

Фото автора olia danilevich: Pexels

Табу на негативные эмоции

С позитивным мышлением существует ещё одна проблема. Может казаться, что оно как будто накладывает запрет на «негативные эмоции». Нельзя отрицать то, что у каждого есть триггер способный вывести его из равновесия и порхающих вокруг бабочек. И это хорошо! Здоровая практика позитивного мышления не исключает грусти или гнева. Этот метод предлагает осознанно прожить полагающиеся нам эмоции, а затем уже подключить позитивный взгляд и попробовать принять это событие и даже поблагодарить за него. 

Отрицание негативных эмоций и запрет на них приведет только к одному — они накопятся внутри и однажды обязательно попросятся наружу. Часто это происходит из-за совершенно незначительной ерунды. Что-то крошечное по значению становится спусковым крючком для эмоционального цунами. Следом подтянется чувство вины: ведь надо мыслить позитивно! 

Поэтому запомните, сначала прожить, выплеснуть и принять свои эмоции, потом уже позитив. Знать и понимать все свои эмоции, уметь проживать их без потери себя и вреда для окружающих — вот чему надо учиться. 

Фото автора Josh WillinkPexels

Зачем тратить свою энергию на негатив

В практике позитивного мышления и аналогичного подхода к жизни есть ещё одна кривая дорожка. Пойдёте по ней и скоро окажетесь в тупике. Называется она «Зачем тратить свою энергию на негатив». И доля истины здесь есть. 

Если с эмоциональной заряженностью включаться в любую проблему, можно здорово раскачать этот маятник, передаем привет всем знакомым с Вадимом Зеландом. 

Но. Пожар не гаснет, если просто игнорировать его. Сколько не медитируй на берегу, огонь доберётся и туда. Вряд ли у кого-то будут сомнения, звонить ли пожарным, когда нужна их помощь, да?

То, что мы маркируем как «негатив», но существующее где-то в параллельной вселенной, очень хочется не замечать. И это с одной стороны залог стабильной (на сколько это возможно в нашем мире) психики. Потому что, если одновременно открыть для себя всё неприглядное, что существует у нас под носом, то можно закончить этот день на приёме у психиатра. Особенно, если «стрессоустойчивость» для вас  — это что-то из резюме. 

Но, защищая себя от эмоциональных потрясений, надо понимать одну вещь. 

Каждый раз, когда мы выбираем не вникать во что-то, мы позволяем этому существовать. Например, не задумываться и скачивать книги, а не покупать их, значит  обесценивать труд автора, лишать его части дохода и места на рынке. Не платить за книгу — означает голосовать против неё. Вряд ли читатели хотят, чтобы книга исчезла с прилавков, а автор больше ничего не написал, потому что не смог заработать творчеством. Часто люди просто не думают об этом.

Выбирая полуправду мы держимся за свой уровень комфорта и покоя. Но у всего есть цена. В данном случае мы заплатим ощущением, что жизнь с нами происходит и во всём виноват кто-то другой. На самом деле, энергия не тратится там, где мы осознанно выбираем менять мир. Здесь она будет расти. А вот, чтобы охранять свой «покой» от потрясений надо хорошенько вложиться в постройку защитной стены между собой и реальностью. И каждый день вкладываться без отдачи. 

Всё как в спорте. Действие — это рост, правда часто через боль. Бездействие постепенно и не очень заметно лишает нас сил. Выбор как всегда за каждым.

Что почитать

«Радикальное прощение» Колин Типпинг

«Подсознание может всё» Джон Кехо

«Трансёрфинг реальности» Вадим Зеланд

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *