У любой, даже самой позитивной концепции есть обратная сторона. Часто она оказывается ключом к полному пониманию идеи и правильному её применению в своей жизни. Не зная о теневой стороне можно сделать вывод, что это просто «не работает». Потому что рано или поздно, темная сторона себя проявит, а незнание этой стороны начнёт давать свои плоды и приведет к разочарованию. Из-за недостающего кусочка пазла в картине можно насовсем отказаться от хороших и работающих методов. Поговорим о том, что стоит в тени концепции позитивного мышления.
Бездействие
Самая распространенная сложность с позитивным мышлением — это кажущееся бездействие тех, кто о нём рассказывает. Очень много внимания в этой концепции уделяется аффирмациям, картам желаний и прочим визуализациям.
У того, кто только знакомится с этой идеей может сложиться обманчивое ощущение, что надо только правильно составить карту желаний или правильно использовать порядок слов в аффирмациях и потом на голову падает то, о чём мечтали.
Но между аффирмациями и попаданием в жизнь своей мечты лежит пропасть под названием «целевые действия». Мысли безусловно материальны, каждый не раз сталкивался с подобным. Но, для того, чтобы воплотить свое желание в нашем материальном мире необходимо действие. Действие и ещё раз действие. Об этом часто забывают предупредить. Мало направить свои мысли в нужное русло, необходимо также отреагировать на импульс к действию, который обязательно появляется там, где есть сильное желание чего-то достичь. А не сидеть в направлении мечты. Действие рождает результат. А вот понимания, какое действие необходимо предпринять для нужного результата, можно достичь с помощью приёмов позитивного мышления.
Табу на негативные эмоции
С позитивным мышлением существует ещё одна проблема. Может казаться, что оно как будто накладывает запрет на «негативные эмоции». Нельзя отрицать то, что у каждого есть триггер способный вывести его из равновесия и порхающих вокруг бабочек. И это хорошо! Здоровая практика позитивного мышления не исключает грусти или гнева. Этот метод предлагает осознанно прожить полагающиеся нам эмоции, а затем уже подключить позитивный взгляд и попробовать принять это событие и даже поблагодарить за него.
Отрицание негативных эмоций и запрет на них приведет только к одному — они накопятся внутри и однажды обязательно попросятся наружу. Часто это происходит из-за совершенно незначительной ерунды. Что-то крошечное по значению становится спусковым крючком для эмоционального цунами. Следом подтянется чувство вины: ведь надо мыслить позитивно!
Поэтому запомните, сначала прожить, выплеснуть и принять свои эмоции, потом уже позитив. Знать и понимать все свои эмоции, уметь проживать их без потери себя и вреда для окружающих — вот чему надо учиться.
Зачем тратить свою энергию на негатив
В практике позитивного мышления и аналогичного подхода к жизни есть ещё одна кривая дорожка. Пойдёте по ней и скоро окажетесь в тупике. Называется она «Зачем тратить свою энергию на негатив». И доля истины здесь есть.
Если с эмоциональной заряженностью включаться в любую проблему, можно здорово раскачать этот маятник, передаем привет всем знакомым с Вадимом Зеландом.
Но. Пожар не гаснет, если просто игнорировать его. Сколько не медитируй на берегу, огонь доберётся и туда. Вряд ли у кого-то будут сомнения, звонить ли пожарным, когда нужна их помощь, да?
То, что мы маркируем как «негатив», но существующее где-то в параллельной вселенной, очень хочется не замечать. И это с одной стороны залог стабильной (на сколько это возможно в нашем мире) психики. Потому что, если одновременно открыть для себя всё неприглядное, что существует у нас под носом, то можно закончить этот день на приёме у психиатра. Особенно, если «стрессоустойчивость» для вас — это что-то из резюме.
Но, защищая себя от эмоциональных потрясений, надо понимать одну вещь.
Каждый раз, когда мы выбираем не вникать во что-то, мы позволяем этому существовать. Например, не задумываться и скачивать книги, а не покупать их, значит обесценивать труд автора, лишать его части дохода и места на рынке. Не платить за книгу — означает голосовать против неё. Вряд ли читатели хотят, чтобы книга исчезла с прилавков, а автор больше ничего не написал, потому что не смог заработать творчеством. Часто люди просто не думают об этом.
Выбирая полуправду мы держимся за свой уровень комфорта и покоя. Но у всего есть цена. В данном случае мы заплатим ощущением, что жизнь с нами происходит и во всём виноват кто-то другой. На самом деле, энергия не тратится там, где мы осознанно выбираем менять мир. Здесь она будет расти. А вот, чтобы охранять свой «покой» от потрясений надо хорошенько вложиться в постройку защитной стены между собой и реальностью. И каждый день вкладываться без отдачи.
Всё как в спорте. Действие — это рост, правда часто через боль. Бездействие постепенно и не очень заметно лишает нас сил. Выбор как всегда за каждым.
Что почитать
«Радикальное прощение» Колин Типпинг
«Подсознание может всё» Джон Кехо
«Трансёрфинг реальности» Вадим Зеланд
