Почему важно саморазвитие?

Автор: Ксения Макеева

Приходит время, когда школа и университет подходят к концу, но образование на этом не заканчивается. Новые знания — это всегда полезно, особенно, если понимать для чего они необходимы.

Студентка Восточно-Европейского института психоанализа Светлана Еремина прошла долгий путь образования прежде чем понять, что ей действительно интересно. Первое образование получила в Санкт-Петербургском университете имени Петра Великого по направлению реклама и связи с общественностью, обучалась в телевизионной школе при Останкино. Работала вожатой в лагерях, преподавала искусство общения. Организовала авторский курс, где рассказывала о публичных выступлениях. Но еще в 11 классе у Светы была мечта она хотела изучать психологию, но папа не поддержал, сказал, что это глупая профессия. А когда поступила, поняла, что находится действительно на своем месте. 

«Мне хочется дать людям знания и навыки мотивировать себя самостоятельно, и выбирать ту жизнь, которой хочет жить человек» — рассказывает Света. 

Специально для редакции Open The Book она собрала список книг по саморазвитию.

«Все лето до поступления на психолога-консультанта я посвятила книгам и марафонам личностно роста. Из всех книг, который хотелось бы выделить»

Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

В книге много важного, но из основных навыков — проактивность и сила выбора. Мне было удивительно читать мысли человека, которые резонируют каждой буквой. Он пишет про личность осознанную, которая выбирает свои реакции, а не действует моментально на раздражитель. 

В момент прочтения я уже активно занималась разбором своих детско-родительских отношений и исследовала установки. В один момент ко мне пришло озарение, что Кови пишет о том, что я уже делаю, просто более доступным языком.

Елизавета Бабанова «К Дзену на шпильках»

Книга-биография о женщине, которая прошла сложный путь с 15 лет. О том, как она уехала одна в Америку, как она изнуряла себя работой и в конце концов нашла источник силы и энергии в себе. Нашла любовь, о которой мечтала. 

Взгляды автора о духовности и любви напоминают собственные. Поэтому эта книга стала моим мотиватором и вдохновителем. Благодаря ей я поняла, что могу проживать ту жизнь, которую хочу. Так я начала идти в этом направлении, а не просто мечтать.

Мария Солодар «Маленькая девочка в большом бизнеса» 

Маша Солодар — для меня пример, как женщина может выстроить бизнес и при этом остаться девочкой. Это всегда был мой главный страх, что бизнес — это про мужчин. Что там нужно быть слишком сильной, а мне хочется быть послабее. Казалось, что нужно перегнать мужчин, конкурировать. Но этой книгой Мария показала, что это не так. Не только книгой, но и своим примером. 

Она ведет не один бизнес и при этом у нее есть достаточно времени на девчачьи дела. В книге подробно про женскую силу и инструменты, которые могут помочь создать бизнес. Мария настолько умная, что ты начинаешь верить в то, что так можешь и ты. 

Гэри Чепмен «5 языков любви» 

В книге описаны истории разных людей, примеры того, как можно научиться делать приятно близкому человеку. Автор говорит о 5 языках любви: время, подарки, слова, помощь, прикосновения.

Книга легкая для прочтения, понятная и о важном во взаимоотношениях между людьми. Иногда мы просто не понимаем язык любви другого и в упреках порой он просит лишь поговорить с ним на его языке. Это как с иностранным языком, стоит немного подучить и барьеров в общении будет меньше.

Для меня стало открытием, что мой язык любви это время и подарки. Поэтому поняла, чего мне не хватало во взаимоотношениях со своим молодым человеком и, почему я расстраивалась. После книги рассказала ему, что мне не хватает в отношениях. Он тоже прочитал книгу. Так наши отношения стали крепче. 

Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают нам быть самими собой»  

В книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности за свою жизнь перед самим собой. Любая душевная травма, нанесенная нам или нами, остается в нас. Если её не признать, не принять, то она начинает отравлять нам жизнь. Лиз Бурбо выделяет 5 травм: предательство, несправедливость, унижение , отвержение, покинутость — это глубоко личные травмы. 

Когда я прочитала названия травм, мне показалось, что они все у меня есть. Автор учит распознавать и принимать их. У некоторых людей может быть и одна и две, но какая-то всё равно доминирует. У меня получилось заглянуть в себя глубже, найти корень проблемы, и принять её. Книга помогла мне увидеть себя иначе. Не обвинить, а сделать шаг к принятию и прощению самой себя.

Как думаешь, почему важно саморазвитие?

Саморазвитие — это всегда путь к своему истинному Я. Оно важно тем, что помогает расширить картину мира, изменить мышление, и понять себя. Но самое главное — принять себя таким, какой ты есть.

Многие из нас привыкли к тому, что нам дадут инструкцию и скажут, как нужно сделать, как жить. К сожалению, как бы мы ни искали инструкций, как часто ни читали бы книги по саморазвитию — они не раскроют пошаговый план. Когда я начала пытаться понять радостных и успешных людей, то осознала, что разница в мышлении. В своих книгах многие делятся опытом, но не инструкцией. Это как психологи — они не дают советов. Никто другой не может прожить за вас вашу жизнь, или сказать вам, как лучше сделать, какое решение принять. Это знаете только вы. 

В книгах вы найдете инструменты. Когда начнете их использовать, то поймете, что помогает вам, а что нет. Благодаря методу проб и ошибок вы проложите свой собственный путь. 

Один из первых инструментов — это вопросы. Основной — что я хочу от себя и своей жизни? Когда я задала его себе, то начала смотреть на саморазвитие иначе. Оно стало проводником к новой жизни. Я делала ошибки, делаю их до сих пор, но больше себя не виню. Учусь принимать себя, менять установки, и жить. Саморазвитие стало моей ценностью. Поэтому я не знаю, что именно поможет вам. Но это точно знаете вы.

Моя рекомендация — ответьте себе на несколько вопросов: что я хочу от себя и жизни? что мне мешает сделать это и как я могу этого достичь?

Share this...
Share on VKShare on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someone

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *